RSSЛимфодренажный массаж.
27 Сен 2012 0 коммент. »
рубрики Все о массаже, Здоровье, Красота, Полезные советы Теги: женщина после 40 лет, здоровье, Красота, Лимфодренажный массаж, Массаж, полезные советы
Очень часто будущие клиенты задают мне вопросы о лимфодренажном массаже. И это понятно, т.к. мало кто знает, для чего необходим лимфодренажный массаж, кому он показан и противопоказан. Поэтому сегодня я постараюсь ответить на эти вопросы подробно.
Лимфодренажный массаж – это один из способов качественного ухода за телом для здоровья, прежде всего, и красоты.
Но давайте обо всем по порядку.
Лимфатическая система: что это такое?
Лимфа – бесцветная жидкость, которая состоит в основном из воды и омывает все клетки тела.
Роль лимфы в организме человека очень велика, т.к. она очищает его от токсинов, погибших естественным путем клеток, микробов, вирусов, паразитов, грибов и т.д..
Как мы все знаем, иммунитет – это ЖИЗНЬ!
А лимфатическая система - важнейшая часть иммунной системы организма. От ее правильной работы зависит и здоровье, и красота!
К сожалению, лимфатическая система очень уязвима. Современный образ жизни: малоподвижность, неправильное питание, стрессы, плохая экология, вредные привычки способствуют замедлению лимфотока, а значит приводят к интоксикации организма, замедлению обмена веществ, снижению иммунитета, гормональным сбоям, повышению артериального давления.
А результаты неполадок внутри организма видны на лице и теле - это отеки, ранние морщины, мешки под глазами, тусклый цвет лица, пигментация, сыпь, целлюлит, варикоз, папилломы, дерматиты, «молочница» и т.д. Приятного, согласитесь, мало!
При сильной зашлакованности организма возникает необходимость в «генеральной уборке» и рекомендуется лимфодренажный массаж.
Что же такое лимфодренажный массаж или, как его ещё называют, лимфодренаж?
Лимфодренаж — это вывод застоявшейся жидкости из межклеточного пространства, ее равномерное распределение по телу при помощи различных методик.
Лимфодренаж может быть ручным и аппаратным.
Ручной лимфодренаж – это специальная техника массажа, которая отличается от обычного массажа мышц.
За счет мягких, скользящих поглаживаний кожи и успокаивающих вибраций оказывается корректное воздействие на лимфатические сосуды и обеспечивается необходимый лечебно-косметический эффект.
Аппаратный лимфодренаж – это физиотерапевтические процедуры, которые могут проводиться с помощью микротоков, вакуума, перепадов давления и ультразвука.
В обоих видах лимфодренажа воздействие производится снизу вверх по току лимфы, вдоль лимфатических сосудов в направлении лимфатических узлов.
При этом скорость тока лимфы увеличивается до 8 раз!
Так же происходит выведения излишков жидкости и токсинов из организма.
Лимфодренажный массаж способствует:
- укреплению иммунитета,
- выведению токсинов из организма, т.е. детоксикации,
- уменьшению отеков,
- подготовке тела к антицеллюлитному массажу,
- улучшению снабжения тканей питательными веществами и кислородом,
- повышению упругости и эластичности кожи,
- профилактике венозной недостаточности,
- устранению воспалительных процессов в организме,
- поддерживанию нормального уровня обмена веществ,
- при регулярном применении, замедлению процесса старения.
Одним словом, он способствует общему оздоровлению организма!
Показания к применению лимфодренажа.
- хроническая венозная недостаточность,
- отеки нижних и верхних конечностей,
- отеки, «синяки» под глазами,
- пониженный тургор кожи,
- «диабетическая стопа»,
- целлюлит,
- ожирение,
- профилактика тромбоза глубоких вен.
Противопоказания.
Как и любая другая процедура, лимфодренаж имеет свои противопоказания:
- онкологические заболевания;
- болезни сердца;
- тромбофлебит,
- кожные инфекции,
- туберкулёз,
- болезни почек,
- межпозвонковые грыжи,
- любые острые воспаления,
- заболевания щитовидной железы,
- увеличение лимфатических узлов,
- беременность.
Почему многие выбирают именно ручной лимфодренаж?
- Ручной лимфодренажный массаж является более эффективным. Такой подход понятен: ведь ни один аппарат не может заменить чуткие человеческие руки. Кроме того, «ручное» исполнение учитывает все индивидуальные особенности тела, а также комплексно воздействует на всю лимфатическую систему.
- Ручной лимфодренажный массаж – это релакс.
- Его стоимость в разы меньше, чем при аппаратном исполнении.
Рекомендуемый курс массажа 10-15 процедур ежедневно, затем 1 раз в 7-10 дней в качестве поддерживающей терапии.
ВАЖНО: самая популярная рекомендация – это выпивать достаточно большое количество воды (обычно не менее 2 л чистой воды в день) во время прохождения лимфодренажного курса для максимального облегчения вывода из организма накопившихся токсинов.
После процедуры следует не торопясь выпить чашечку травяного чая, полежать, порелаксировать. А не вскакивать и бежать 
Поэтому я всегда советую своим клиентам рассчитывать время посещения, чтобы учесть этот фактор.
Таким образом, подводя итоги, смело могу рекомендовать ручной лимфодренажный массаж как в оздоровительных, так и в косметических целях.
Уверена, знакомство с этой замечательной оздоровительной процедурой не оставит вас равнодушной!
Праздник души и тела – гарантированы!
Здоровья вам и красоты!
Так же на эту тему Вы можете почитать:
Написать комментарий
